Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Какие продукты замедляют старение?

Учёные изучали рацион долгожителей разных стран и доказали прямую зависимость между употреблением определённых продуктов и продолжительностью жизни, — говорит диетолог Марият Мухина. — В первую очередь речь о продуктах, содержащих антиоксиданты. Это вещества, которые противостоят свободным радикалам, разрушающим ДНК и вызывающим медленное умирание клеток.

1. Зелёный чай

Один из лидеров по количе­ству антиоксидантов, лёгкий диуретик, катализатор обменных процессов. Его можно и нужно пить каждый день.

Статья по теме
Ешь и молодей. Как правильно питаться в зрелом возрасте?

2. Финики

Неслучайно их называют «ягоды жизни». Финики содержат 23 аминокислоты, в том числе триптофан в большом количестве. Эта аминокислота отвечает за наше настроение, является стабилизатором психики. Глютаминовая кислота, которая есть в финиках, помогает работе желудочно-кишечного тракта. Никотиновая кислота восстанавливает повреждённые клетки.

3. Облепиха

Содержит огромное количество ретинола (витамин A). Он – катализатор окислительно-восстановительных процессов, необходимых для молодости кожи и глаз.

4. Кисломолочная продукция

Творог, простокваша, йогурты, кефир, кумыс… В составе натуральных кисломолочных продуктов – полезные аминокислоты, витамины, а ещё кальций, селен, фтор, медь.

Лекарство от старости. Что нужно, чтобы человек смог жить 200 лет?Подробнее
5. Черника

Эта ягода тоже вполн) и микроэлементов, среди которых на особом месте марганец. Он участвует в формировании гиалуроновой кислоты, а также необходим для синтеза гормонов и клеток крови. Имеет черника и ещё один полезный элемент – антоцианы, обладающие противоопухолевой активностью.

6. Помидор

Главное достоинство томатов – антиоксидант ликопин. Он защищает от раковых и сердечно-сосудистых болезней, спасает от переедания и набора веса, стимулирует работу половой и нервной систем.

Гороскоп по дате рождения — 29 сентября

Гороскоп по дате рождения — 29 сентября

Рожденные 29 сентября общительны и предпочитают сотрудничество конкурентной борьбе. Особенно хорошо вы проявляете себя в общении с людьми. В кризисных обстоятельствах на вас можно положиться, поскольку вы редко паникуете. Умение слушать и понимать все стороны конфликта помогает вам примирять соперников. Большая часть ваших успехов в процессе переговоров кроется в способности избегать крайностей. Вы уважаете точку зрения каждого, не теряя из виду то, что представляется честным и справедливым для всех сторон.

Несчастные случаи разного рода будут вечной опасностью для тех, кто родился 29 сентября, пока они не поймут, что иногда просто необходимо давать волю своим чувствам. Пожалуй, им следует быть более доверчивыми, особенно по отношению к тем, кто желает им добра. Вполне обычны для рожденных в этот день странные привычки в еде. Их диета часто экстремальна и построена либо на определенных ярко выраженных вкусах, либо же на их собственном представлении о том, что полезно для человеческого организма. Рожденным 29 сентября будет полезно придерживаться более сбалансированного рациона, состоящего из простых овощей, зерновых, фруктов, молочных продуктов, рыбы; можно также попробовать несколько вариантов меню. Обычно они любят физические упражнения, танцы и секс, в этом смысле им не нужно напоминать о необходимости быть активными.

Рожденные 29 сентября ведут упорную борьбу за стабильность собственной жизни. Временами они чувствуют себя хозяевами Вселенной, а временами ничего не стоящими букашками. Такие колебания в настроении чаще всего зависят от нехватки уверенности в себе. Многие из рожденных в этот день отчаянно пытаются найти покой в семье, но часто, так и не встретив желанного взаимопонимания, они покидают ее, предпочитая изолированное существование. В этом случае они становятся угрюмыми людьми, девиз которых: «Чем хуже, тем лучше для меня».

В большинстве своем рожденные 29 сентября весьма привлекательны и способны. Однако, куда бы они ни направлялись и что бы они ни делали, неопределенность и нестабильность буквально преследуют их по пятам. К примеру, годами работая на одном месте и успешно справляясь со своими обязанностями, рожденные в этот день могут испытывать трудности в продолжение карьеры. В личной жизни после бурного романа, где, казалось бы, все предрешено, они нередко уступают более удачливому сопернику, который так некстати появляется в самый последний момент. Тем не менее рожденные 29 сентября не спешат выплескивать свои страсти на обозрение окружающих. Пожалуй, их характер похож на эпицентр урагана, где царит относительное спокойствие, когда вокруг бушуют волны, сметающие все на своем пути. Хотя рожденные 29 сентября могут выглядеть абсолютно равнодушными к происходящему, они тем не менее вызывают сильную реакцию у других людей — как положительную, так и отрицательную. По этой причине им следует остерегаться несчастных случаев и явной вражды со стороны недоброжелателей. Наиболее удачливые из рожденных в этот день рано или поздно начинают осознавать, что их насущная потребность — явить себя миру в стиле настоящих экстравертов. И в самом деле, высвобождение искусственно сдерживаемой энергии будет только способствовать росту личного динамизма, если, конечно, эту энергию своевременно направить в нужное русло.

Когда рожденные 29 сентября безраздельно посвящают себя организации, компании или семье, они бывают незаменимыми на пути продвижения к поставленной цели. У них есть талант к управлению, который означает не только структурирование и координирование деятельности вверенного предприятия, но и умение распорядиться финансами в расчетливой, прозорливой манере. Рожденные в этот день могут, однако, колебаться между жесткими методами руководства, с одной стороны, и показным либерализмом — с другой.

Рожденные 29 сентября нередко демонстрируют чисто технический интерес к функционированию различных вещей. Обычно их практические способности очень высоки, однако у них бывают сложности с началом и завершением дел. Это связано как с их потребностью разрабатывать детальные планы перед началом чего бы то ни было, так и с глубоким перфекционизмом, который, пожалуй, слишком привязывает их к выполнению мелких деталей. Иногда окружающие с удивлением размышляют о том, почему столь одаренные от природы люди так часто умудряются уйти в сторону, совершенно противоположную от первоначальной, позволяя успеху уклониться от них. Тем не менее, если рожденные в этот день сумеют взять управление карьерой в свои руки, они будут способны на необычные достижения, удивляющие других.


http://shuwany.ru/2012/09/поздравляю-рождённых-29-сентября/

ВОЗНЕСЕНЦАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ 15.Кромка

Оригинал взят у berezoviysok в ВОЗНЕСЕНЦАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ 15.Кромка


Ребята, все кого люблю и чувствую... Все с кем резонирую в унисон или те кого раздражаю до мыслей а не сделать ли куклу из пепла и глины и не засадить бы ему в табло иглу...- Всем желаю найти себя в этом мире и в это время... Время на самом деле пограничное... И за границей этой если мои радары не обманывают ( а верить мне приходится только себе...ввиду того что многие навязываемые и бурно пропагандируемые чужие розовые сопли и экскременты не имеют прогрессивного воздействия такого как написано в инструкциях:
---Запускателей кристаллов любви
---Ченеллеров
---Ясно-всяких ( видяще-слышаще-знающе-ползающе-летающих-и просто невменяемых адептов всех вознесенско-индустриальных направлений).
---Подсевших на христианство, деву марию и распятого гимнаста с архангелами из войска обслуживающего иудейский пантеон богов-окупантов
---Праноедов и веганов
---Любителей коралловой воды и сфер Ша
--- и дальше можно уже не перечислять потому что спектр направлений по уводке паствы в сторону в то время когда закрывается карантином проект " Ферма Земляне" имени неизвесного Матроса Рабиновича ( неизвестно быль ли еврейский мальчик матросом)...
Смотрю я на свой народ... На своих друзей... На свою родню... На тех кого по инерции еще продолжаю любить и прощать,- хотя они уже не являются теми кем я их в свою жизнь впустил... Общаюсь со многими не только в комментах и в личке а еще и по скайпу, вайберу, телефону и емейлах...
И возникает кричащее чувство когнитивного диссонанса... Что я не вмещаюсь в чужой мир, в чужой формат, в чужую отару... Не получается мне себя впихнуть... Невпихуевымый... Или невпихуемый я по составу крови и по составу духа в чужую корзинку..... И с Доку, и с Ривкой, и с Кучеренкой, и с Валей, и с Красноярском, и с СС, и с Майклом, т с ДА, и с Вершителем, т с Эмилией, и с Лорой Лотос, и с Шивелучами, и с Еленкой, и с......... С каждым и каждой общаюсь как с родным или родной... И "Радость Моя!!!!!" Звучит в моем сердце не умолкая....и приходится мне при этом смотреть в небо без солнца... Дышать химтрайлами... Держать себя в узде чобы не жрать отравленный хавчик и не пить воду с фтором и затваркой... Приходя в супермаркет- я не знаю что покупать потому что тело отказывается даже подходить на метр к затваренной или отравленной еде...хавка выросла в цене особенно та что съедобная...




Буханка съедобного хлеба-7-8 баксов... Воды простой неотравленой ( обратного осмоза...купил тестер-анализатор чтобы понимать есть ли в воде затварка и в каком количестве)- стоит 1 доллар за 3,5 литра... Налог на землю,дом и как бы школу - от 3,5 тыщи баксов в год и до 25ти ( в зависимости от количества земли и из чего сделан дом ( картон, кирпич и тыды)...Народу реально скопить денюх на будущее или чадо- я не знаю как прокомментировать...
Сегодня уже сорвался нервно;-))) и дома устанавливаю свою систему обратного осмоза ( благо на 1 литр чистой воды в канализацию смывается всего лишь- 3-4 литра но это единственный пуить как не стать стадом... Только несколько человек удалось снять с фтористой фоды с затваркой за три года работы в стаде:-(((
Хоть этих пару сегодня радуют глаз...)

В штатах за газ и электро с водой чуть ли не 450-500 баков в месяц... И это не конец повышения...каждый день понемногу удавку затягивают.

На украине друг оплатил счета по дому - 7 тысяч гривен......( а родители живут на две пенсии в сумме сегодня составляющие около 100 долларов) долларов напечатано такое количество что видимо ими будет дешевле жопу подтирать чем тратиться на моход в магазин за туалетной бумагой... И жрать их тоже будет дешевле видимо... Опять позавчера подняли тарифы на укре и первого апреля и летом и в сентябре опять уже законы подписали о том чтобы в пару раз поднять электро и газ хохлам и другим проживающим на 404й...
Планета уничтожается четко и последовательно как буд-то по команде "сверху" и мой разум Воина отказывается кореллировать календари света, мерности, параллельные реальности, и розовый зефир вместо крови на моих ободранных ладонях. Я с ужасом читаю как многие мои онлайн друзья высаживаются в нирвану отказываясь замечать что вокруг не осталось нормальных здоровых и вменяемых детей которые наверное эволюционно должны бы были стать лучше чем мы сами и сменить нас в колесе времени...детей вокруг на пальцах можно посчитать... Ртутно-ГМО-телезависимые мутанты управляемые через сеть псевдо-сотовых антенн МК Ультра хоздерартаменского ДАРПА разлива...
Что вокруг не осталось тех кто родился по образу и подобию и не был бы лишён плацентарной крови и был тут же " потушен" тремя-пятью вакцинами в первую минуту жизни и пол-чайной ложки ртути и затварки вместо плацентарной крови с матрицами Рода, Творца, расы...И при помощи клана помошников в белых халатах с первых секунд жизни в детском теле как в блендере перемалывается душа и сердце и неразвитый мозг нового жителя земли вместе с ртутью и генетической затваркой полностью видоизменяющих " человеческого детеныша" в тварь цифрово-мутировавшую и живущую обок с родителями мечтающими о нирване и своевременной дальнейшей вакцинации обожаемого чада.. А вокруг какие то люди машут руками, строят замки света над россией и украиной, призывают еврейского бога или арийского о пришествии и спасении, смотрят тонны видео на ютубе, ругаются доказывая что путя-не американский а русский, что обамеобезьяне- трындец и нефтерубль вытащит убитый русский народ из жопы как минимум на уровень груди или тимуса, или яремной ямочки, или божественного рта.....
Ребята... А я вижу воочию что землю-планету-дом наш добивают... Все земные съедобные культуры возделываемые уж как миллионы лет- уже закончились.. Теперь Монсанто и ДюПонт у нас у всех во чреве .. Плебсу -only GMO и только!!!..Жрать будет нефиг скоро...рожать будет нельзя и некому ...мошиах не прийдет... А прийдет к вам-к нам в гости очень красивый и уютный северный зверек...

Потому что все мы- уроды генетические с маленькой ложечкой божественного молока внутри... Но превратили это молоко в мумиё...Напрочь забывшие откуда жизнь берется на планете... С земли, из семени отца и материнской яйцеклетки... Из чрева матери и чистой воды и еды... Из мира в доме и вокруг... А не из замков воздушных над россией, не из ченнелингов и календарей света... Не из нирваны невменяемости или нежелания смотреть под-ноги-вверх-вперед-и по-сторонам...
Не будет вам счастья.....
Ни Хэ, ни У, ни Я!!!!! Ничего нам не будет!!!
Не будет... А возноситься примерно будем быстро и одинаково потому что такое стадо- неспособно защитить самое главное - защитить реальный дом в котором мы с вами живем и гадим одновременно...

Некоторые даже ради того чтобы видимо легче возноситься приобретают таблетки с сусальным золотом и лицезреют как у них меняется цвет того что они дают миру взамен своей такой особенной жизнедеятельности...



Капсулки такие в районе 450 баксов за упаковочку ( 4 штучки)... Дерзайте... Может у кого то в золотом зефире легче будет замки строить...или сферами Ша с амулетами торговать в Вознесенском Стаде.
Я в будущее сходил сгоряча .... Второй раз... Первый я попал в начале сентября а вот второй раз дней 10 назад...
Так вот хорошие мои- если вам сегодня тоскливо- то есть повод радоваться как перед смертью уже сегодня;-))))) 2035-2040 то что вы думаете что Армагедец это понты девчачьи- это не понты...Рожать будет некого и некому... Те немногие кто будут в то время жить- не смогут ни беременеть ни вынашивать ни рожать... А это единственный путь как на Земной План можно привести человека с душой...
Хотите ближе- пишите в комменты... Я не ищу смысл в большом количестве комментов... Мне не платят за это как я уже однажды оправдывался ...и я ищу возможность разбудить ... Хотя бы кого то... Хотя бы как то...мне не с кем стало жить в стаде... Я не могу больше без содрогания смотреть вверх, под ноги и по-сторонам...людей с душой вокруг меня становится почти близко к нулю...
Что хотите можете мне сказать... Главное- очнитесь... У нас отняли главное...

А теперь украденный у друга пост... Не побрезгуйте и сходите к нему в ленту комментов...не побрезгуйте- не поленитесь... Ваши замки, кристаллы и календари с мерностями- никуда от вас уже не денутся... Реальность- инернтна и рабов своих не отпускает пока они не умерли...
Мы все инертны до особого момента истины... Но когда эта истина приходит- то рядом с нами обычно уже никого нет ... Даже тех кого мы так страстно любим...


Collapse )